62 The Crypt Network

Selama sembilan an sebelum bayi lahir, rahim Anda menyelimutinya dengan sensasi- sensasi seperti 5 S di setiap detik dari setiap hari. Inilah sebabnya semua yi tidur lebih baik dan lebih lama dengan dua S yang menemaninya sepanjang malam yang panjang Tetapi jangan khawatir-pada saat bayi berusia tiga atau empat bulan, Anda akan bisa menyapihnya tanpa kesu- Say ba litan. S pertama yang saya anjurkan untuk disapih terlebih dulu adalah Sucking atau mengisap. Saya lebih senang jika bayi terbiasa untuk ter- tidur tanpa sesuatu di dalam mulutnya pada usia sedini satu bulan. Jangan salah mengerti: Saya kira bayi Anda boleh saja tertidur dengan mengisap payudara, botol, atau empeng, tetapi satu-dua menit setelah a tidur, saya menganjurkan Anda untuk membangunkannya -sedikit- ketika Anda membaringkannya di tempat tidurnya. Ini memungkinkan dia untuk belajar menidurkan dirinlya sendiri Ini memungkinkan dia untuk belajar menidurkan dirinlya sendiri. (ika ia mulai menangis, tenangkan

Pembedongan (Swaddling) Pembedongan yang erat mencegah bayi tanpa sengaja memukul dirinya sendiri dan mengejutkan dirinya sendiri. Hanya dengan membedong bayi, Anda bisa meningkatkan periode tidurnya dari tiga sampai empat atau bahkan enam jam sekaligus, Ingatlah, agar tetap bekerja sepanjang malam, selimutnya harus tetap membung kusnya dengan erat. Connor, bayi Karen, berusia tiga bulan (dan delapan setengah kilo- gram!) tetapi ia masih sulit untuk tidur lebih dari tiga jam sekaligus: "Ketika saya membaringkan Connor setelah disusui, ia akan memberontak dan menggeliat selama lebih dari setengah jam sampai akhirmya ia tenang dan tidur. Sejak lahir ia tidak dibedong, tetapi Dr. Karp menganjurkan saya untuk mencoba lagi Saya terkejut bahwa ia bukan saja menerima ed ongan (setelah sedikit memberontak) tetapi segera tenang dan tidur sata jam lebih lama daripada asanya. Bahkan bayi yang tidak pernah mengalami Pembedongan juga memperpanjang tidur angnya dlari lima belas menit

Rata-rata bayi tidur selama dua atau kan tiga iam dengan satu jam bangun (area putih) untuk menyusu, dh awalnya, jam tidur patterns y Dimodifikasi dari A.H. Parmelee Jr., Sleep birth to eight month of age, Acta Pediatrica, 1961:50:160. Pada usia tiga bulan, bayi masih tidur empat belas sampai delapan belas jam sehari, tetapi jam bangunnya (area putih) akan bergabung menjadi periode bangun yang lebih panjang, dan jam tidur (area abu-abu) bisa me- manjang dari enam sampai delapan jam Selama bulan-bulan awal ini, otak bayi semakin baik dalam memba dua puluh empat jam menjadi tiga kegiatan utama: gi Saat terjaga-untuk makan dan mempelajari dunia hari itu Tidur tenang-untuk Tidur aktif (REM) -untuk bermimpi dan 'mengarsipkan" pelajaran istirahat dan pulih dari kegiatan hari itsu Baik bayi maupun orang dewasa memiliki dua jenis tidur (maksud saya bukan jenis "terlalu sedikit" dan "dak tidur. Lima puluh persen tidur bayi adalah tidur tenang. Inilah saat ketika

Minggu berikutnya Shaya melaporkan kabar gembira. SekarangAllison dibedong dengan erat, tidur selama delapan jam sekaligus setiap malam tanpa terputus. Ahhh... tidur! Bagi kebanyakan orangtua baru, tidur nyenyak di malam hari seperti impian yang jauh di mata. Bayi yang baru lahir akan tidur sebentar sebentar sehingga kita tidak pernah bisa tidur nyenyak. Akan lebih masuk akal jika kita mengatakan bahwa kita tidur seperti beruang, atau penggali tambang, atau lebih tepat lagi, seperti orangtua baru. Mengapa bayi tidak tidur lebih banyak? Sebenarnya, bayi Anda tidur cukup banyak, tetapi sebenarnya alam bisa lebih teliti dalam membantu bayi memilih kapan ia mau menikmati mimpi indahnya. Sebagian besar bayi yang baru lahir membagi jam tidurnya dengan cukup merata di sepanjang malam (dan siang). Minggu berikutnya Shaya melaporkan kabar gembira Para ibu di seluruh dunia biasanya menghadapi periode tidur yang kacau ini rtahun-tahun yang lalu, Dr. T. Berry Brazelton melapor

Tentu saja jika Anda pikir bayi Anda mengalami masalah ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter bayi ese Anda. Selama bertahun-tahun, beberapa pengobatan telah dianjurkan untuk mengurangi masalah ini. Beberapa di antaranya terbukti tidak berhasil, tetapi ada beberapa yang sukses. Perawatan aliran balik asam lambung yang tidak berhasil Posisi Orangtua bayi yang mengalami masalah ini seringkali di- beritahu untuk memosisikan bayi dalam posisi duduk di ayunan atau kursi bayi sesudah ia makan agar gaya berat membantu susu untuk tetap berada di dalam lambung. Tetapi, kajian menunjukkan bahwa posisi ini tidak mengurangi frekuensi atau keparahan kon- disi ini (meskipun beberapa orangtua berani bersumpah bahwa posisi ini memang mempan) Mengentalkan dengan sereal beras Beberapa dokter menganjurkan pengentalan susu dengan sereal beras agar susu menjadi "lebih be- rat"dan bisa turun di dalam lambung Tetapi kajian juga gagal menm- buktikan keberhasilan tindakan ini dalam mengo