Menikmati buah Aprikot kapanpun anda menginginkannya Buah apa pun yang berwarna oranye seperti aprikot harus mengandung fitonutrien yang tinggi. Dari semua buah batu, aprikot memiliki beta karoten paling banyak - tiga hingga delapan kali lebih banyak daripada nektarin dan buah persik. Mereka adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan mereka kaya akan kalium. Aprikot adalah buah awal musim panas, dan musim pendek mereka sekarang. Mereka layak dibeli, untuk keperluan rasa dan nutrisi, hanya jika Anda sudah menemukannya matang. Anda tidak ingin mereka begitu matang sehingga memar segera setelah Anda memasukkannya ke dalam tas - mereka harus sedikit keras saat disentuh, ketika aprikot matang dari dalam ke luar - tetapi jika mereka dipetik hijau mereka akan memiliki sedikit rasa, dan mereka akan memiliki tekstur seperti tepung yang menggambarkan aprikot yang buruk. Fakta bahwa 95 persen aprikot yang tumbuh di Amerika Serikat berasal dari California tidak berarti Anda tidak dapat me...